国民睡眠新趋势:平均睡眠6.85小时,健康睡眠成重要议题
一项对超15万志愿者的数据分析发现,国民夜间平均睡眠时长为6.85小时,但仍有1/4人群睡眠不足6小时。3月21日世界睡眠日,中国睡眠研究会发布白皮书披露国民睡眠新趋势。肥胖、不良生活习惯等影响睡眠质量,健康睡眠成为公共健康领域重要议题。...
一项对超15万志愿者的数据分析发现,国民夜间平均睡眠时长为6.85小时,但仍有1/4人群睡眠不足6小时。3月21日世界睡眠日,中国睡眠研究会发布白皮书披露国民睡眠新趋势。肥胖、不良生活习惯等影响睡眠质量,健康睡眠成为公共健康领域重要议题。...