AI导读：

近日有媒体发表文章澄清关于电子设备对大脑影响的错误观念，表示“脑腐”并没有人们想象中的那么严重。专家指出，许多低质量研究迎合了公众偏见，电子设备使用的负面影响多源于时间管理不当，合理安排休闲时间和注重内容质量是关键。

　　自从“脑腐”成为2024年牛津年度词汇，关于低质量互联网内容对人们智识状态可能产生的负面影响，一度引发广泛关注，甚至导致人们对数字生活和电子设备产生恐慌。但近日，有媒体发表文章《关于“脑腐”，令人震惊的真相》，为电子设备正名。

　　牛津大学人类行为与技术学教授安德鲁·普日比尔斯基在社交媒体上呼吁“停止恐慌”，认为电子设备并非生活本身风险的根源。他强调，应教会年轻人评估风险，并合理利用电子设备，同时采取合理措施保护自己和孩子，避免不必要的焦虑影响大脑认知。

　　针对网络成瘾导致大脑结构变化的担忧，普日比尔斯基指出，许多低质量研究迎合了公众偏见，缺乏科学依据。例如，一项声称电子邮件使用比吸大麻更降低智商的研究，实则只是惠普的咨询结果，被夸大解读。

　　辛辛那提大学哲学与心理学教授托尼·切梅罗也提出，技术可能改变认知，但不一定损害认知。科技帮助人类记忆更多信息，使大脑能专注于其他事务。

　　对于家长刻意让孩子远离电子设备的做法，专家表示这并非必要。回顾历史，人类一直容易分心，喜欢短暂慰藉。使用电子设备对儿童大脑功能连接性和心理健康无负面影响，关键在于内容质量和合理安排时间。

　　普日比尔斯基认为，电子设备使用的负面影响多源于时间管理不当，而非设备本身。合理安排休闲时间，注重内容质量，是合理利用电子设备的关键。

（文章来源：上观新闻）