新华社北京1月1日电（记者姜琳）为执行《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，人力资源社会保障部、中央组织部、财政部三部门于1月1日正式颁布了《实施弹性退休制度暂行办法》，详细阐述了弹性退休的办理流程、基本养老金领取规定等。

自2025年1月1日起，我国计划用15年时间，将男职工的法定退休年龄从60周岁逐步调整至63周岁，女职工则从50周岁和55周岁分别延迟至55周岁和58周岁。同时，新办法允许职工在满足最低缴费年限后，在法定退休年龄前后3年内自愿选择退休时间。

具体而言，职工若选择弹性提前退休，需在退休前至少3个月书面通知所在单位；若选择弹性延迟退休，则须与单位协商一致，并提前1个月书面确定延迟退休时间。此外，弹性延迟退休期间，双方可协商终止延迟，按规定办理退休手续。

为保障职工权益，新办法强调，单位不得违背职工意愿强制其选择退休年龄。同时，为确保延迟退休改革顺利实施，各地各部门已出台多项配套政策，如促进就业、完善养老托育服务、加强大龄失业人员保障等，并研究调整与年龄相关的职业资格、证照等事项。

人力资源社会保障部等部门表示，将认真执行新办法，充分体现自愿、弹性原则，切实保障职工合法权益，促进人力资源的合理利用与开发。此外，社保经办机构已做好准备，将简化程序、优化流程，为职工提供高效便捷的退休服务。

新办法的实施标志着我国退休制度迈入新阶段，为职工提供了更多选择空间，有助于平衡个人与社会的需求，推动社会和谐发展。

举例来说，1972年9月出生的男职工，改革后的法定退休年龄为62周岁。如果他希望弹性提前退休，在满足最低缴费年限的前提下，他可以在60岁至62岁之间选择退休时间。如果单位同意他继续工作，他还可以在62岁至65岁之间选择弹性延迟退休。

对于弹性退休的条件，如果一位男职工在2031年达到改革后的法定退休年龄，并希望于2029年弹性提前退休，那么他需要满足2029年对应的最低缴费年限15年；如果他选择弹性延迟退休至2034年，则只需满足2031年达到法定退休年龄时的最低缴费年限16年。

在办理弹性退休时，职工需提前通知单位。以1975年12月出生的女职工为例，改革后的法定退休年龄为50周岁6个月，对应的退休时间为2026年6月。如果她希望于2025年12月退休，那么她最晚需要在2025年9月向单位提交书面申请。

此外，根据新办法，职工在弹性延迟退休期间，如与单位协商一致，可终止延迟退休，并按规定办理退休手续。同时，为确保职工权益，新办法还规定，用人单位不得违背职工意愿，强制或变相强制职工选择退休年龄。

对于养老金的领取，新办法也作出了明确规定。单位应在职工选择的退休时间当月向社会保险经办机构提出领取基本养老金申请，审核通过后，职工可从次月开始领取基本养老金。