最近，市场如同过山车般起伏不定，牛市似乎触手可及，却又让人捉摸不透其确切的降临时间。

这种市场状况，无疑是对投资者心理素质的极大考验。

根据我们的统计数据显示，对于股市投资而言，最终收益的差异，往往源于少数几个关键交易日的表现（详见《这波快速上涨行情中，如果错过了“那几天”》一文）。

在大多数情况下，股市显得相对平淡无奇，缺乏令人振奋的高光时刻。

因此，在这种市场环境下，投资者或许可以减少对市场的过度关注，而将更多的精力投入到自我提升和修炼上。

毕竟，投资者能够赚到的钱，往往局限于自己认知范围内的财富。与其寄希望于市场的改善，不如努力提升自己，成为更加优秀的投资者。

股市存在牛熊交替的周期，当市场陷入低迷时，投资者的“逆商”显得尤为重要。

Q：什么是逆商？

逆商（Adversity Quotient），简称AQ，通常被译为“挫折商”或“逆境商”，它反映了一个人在面对困难、挫折和失败时，能够保持行为正常、情绪稳定，并具备抗击打的能力。

AQ与IQ（智商）、EQ（情商）并称为3Q，有一种观点认为，100%的成功由20%的IQ和80%的EQ与AQ共同构成。

那么，投资者应如何提升自己的股市“逆商”呢？

在面对逆境时，投资者需要思考以下三个方面：

一、掌控力

投资者需要冷静分析当前发生的事件，明确哪些是自己能够掌控的，哪些是无法掌控的。

例如，市场下跌导致股票或基金亏损，这是投资者无法掌控的。但是，买入时点的选择、投资标的的筛选以及仓位的调整，则是投资者可以掌控的。投资者应专注于做好这些可控部分。

通常情况下，影响投资者情绪的往往是那些无法掌控的因素，导致他们忽略了能够掌控的部分。

二、担当力

当股市投资出现亏损时，投资者需要审视责任归属。普通人往往采取“受害者思维”，而高手则更倾向于“责任者思维”。

一味地抱怨市场，认为亏损是市场造成的，只会让自己陷入逆境无法自拔。因为这样的思维方式给了投资者一个看似“合理”的借口。

投资者不如从自身寻找原因，分析哪些失误本可以避免，以及如何进一步提升自己。

三、影响力

投资者需要评估股市挫折对自己的影响程度以及可能造成的损失。

许多人喜欢将股市上的挫折放大，进而影响到自己的生活。但实际上，股市的涨跌是常态，投资者无需将一时的涨跌看得过重。

炒股、买基金应更多地使用闲钱进行投资、理财。用不影响日常生活的部分资金进行投资，将投资视为赚钱的“副业”，从而改善生活。而非让炒股成为生活的“主业”，甚至透支生活。

提升股市逆商的方法

1、切勿高估困境

无论冬天多么寒冷，总会迎来春天。股市同样如此，一个又一个周期不断循环。

从历史上看，无论熊市跌幅多么惨重、底部多么悲观，A股市场总能走出低谷，开启新的行情。A股的至暗时刻，往往就是市场转折的起点。

能够穿越牛熊的投资者，通常具备更多的信心和更少的悲观情绪。成功的投资者需要在市场恐惧时保持冷静，逆着市场趋势而行，与众不同。

股票的最佳买入时机，往往出现在每个人都对股票极度失望，纷纷抛售手中的股票之时。

再过一两年，当人们回首这段大跌行情时，可能会发现，并没有当初想象的那么糟糕。

——量子基金联合创始人吉姆·罗杰斯

2、学会摆脱负面情绪

出于自我保护机制，人们的大脑往往会将事情联想得非常糟糕。例如，担心市场继续下跌、股票退市或亏损殆尽等。

这些担忧会导致投资者产生焦虑、烦躁甚至失眠等负面情绪。

此时，投资者需要学会及时打断大脑的负面联想，或者将注意力转移到其他事情上，如跑步、阅读、听音乐等。

3、做好当前能做的事

投资者应相信，大多数困境都存在逃脱的机会、方法和窗口期，需要全力以赴去寻找。

我们无法准确预测市场走势，但可以相信周期和时间的力量；

我们可能无法精确选择投资时机，但可以通过定投或分批投资的方式，尽量规避选时难题；

如果选股困难，投资者或许可以选择指数基金作为投资标的……

办法总比困难多。

投资者进入股市的目的是为了赚钱，虽然持续上涨是理想状态，但波动起伏才是股市的现实。

在股市投资受挫后，如果投资者能够从积极的角度思考问题，意识到这次挫折带来的教训，并找到适合自己的投资方法，那么他们离成功可能就更近了。（文章来源：融通基金）