AI导读：

本文介绍了立春时节的养生要点，包括保护阳气、养肝为主等，同时分析了当前全国呼吸道传染病的流行趋势，并提供了春节期间个人防护与健康生活的建议。

国家卫生健康委于今日（26日）举办新闻发布会，专题阐述时令节气与健康之间的密切联系。会上，国家卫生健康委新闻发言人米锋透露，随着春节的临近，正月初六我们将迎来二十四节气之首——立春。“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”立春标志着春季的起始，也是人体养生由“秋冬养阴”向“春夏养阳”过渡的关键节点，提醒大家应注重阳气的保护，尤其需重视肝脏的养护。随着春季的到来，气温将逐步回暖，但公众仍需注意适时保暖；同时，建议适度增加户外活动，多享受阳光浴，以促进身心健康。

当前，全国范围内呼吸道传染病的流行趋势已呈现下降趋势，流感样病例占比显著减少，肺炎支原体等病原体阳性率亦持续下降，包括新冠病毒在内的其他呼吸道疾病继续维持在低流行状态。值得注意的是，本季冬春交替期间的呼吸道传染病均由已知病原体引发，并未出现新型传染病病例。

春节期间，走亲访友、家庭聚餐等活动频繁，大家在享受家庭温馨的同时，也应坚持不懈地做好个人防护，包括勤洗手、保持室内空气流通、科学佩戴口罩等良好卫生习惯。据气象部门最新预报，近期我国将迎来大范围雨雪天气伴随寒潮，气温波动较大，公众需及时增添衣物，以防感冒及心脑血管疾病的发生。此外，还应倡导合理膳食、规律作息、适量运动的生活方式，外出游玩时务必加强安全意识，确保度过一个健康、快乐、和谐的春节。

（信息来源：央视新闻）