春节将至，年货市场热闹非凡，滋补品作为传递亲情与关爱的载体，在线上线下平台均呈现出热销态势。新京报记者走访发现，无论是电商平台、线下商超还是药店，滋补类食品均备受青睐。

在某知名电商平台的年货节直播间内，一场直播便涵盖了燕窝粥、灵芝西洋参黄芪红枸杞礼盒、鲜炖花胶、阿胶固元膏、冬虫夏草、黑枸杞、鲜参蜜片、西洋参礼盒、藏红花礼盒、三七粉、铁皮石斛、大连即食海参等众多滋补佳品，满足了消费者的多样化需求。

滋补品销售春节期间显著增长

据2024中式滋补品（药食同源）行业研究报告显示，中式滋补品用户群体中，55-64岁人群的滋补养生渗透率高达29%，而24岁以下人群渗透率也达到了19%。从性别分布来看，女性用户占比略高于男性，占总用户的54.2%。

家住北京的贺女士表示，自己今年春节为老人购买了三七粉和参片，通常选择网上购买这些滋补品。她认为，送其他礼品老人可能不喜欢，而滋补品既实用又健康。同样，湖南的李女士也每年春节为家人购买西洋参等滋补品，父母的反馈一直很好。

记者观察到，春节期间，消费者购买滋补品主要是出于对家人的健康关怀，尤其是为老人选购。西洋参、党参、三七粉等传统滋补品依然是消费者的首选，同时，鲜炖、即食等新型滋补品也受到越来越多年轻消费者的青睐。

电商平台数据显示，滋补品销售增长态势明显。京东健康数据显示，自年货节开启以来，燕窝品类成交额同比增长153%，参茸贵细品类成交额同比增长73%。这不仅反映了消费者对高品质滋补品需求的增加，也彰显了滋补品市场的广阔前景。

此外，从地域分布来看，阿里健康数据显示，2024年滋补食材消费的Top10城市主要集中在经济发达、人口密集地区，如上海、广州、北京、深圳等。

中医专家提醒：滋补品需根据个人体质选用

年货市场上的滋补品种类繁多，包括燕窝、海参、花胶、人参、西洋参、藏红花、铁皮石斛、冬虫夏草、阿胶、三七粉等。那么，这些滋补品究竟该如何选择和使用呢？

北京大学人民医院中医科主任冯淬灵介绍，燕窝、海参、花胶等属于食品，适量食用对人体有益。但很多滋补品实际上都属于药材，食用前需分清体质。例如，人参、西洋参属于补气的药材，其用量和用法需根据个人气虚程度决定。红花有活血祛瘀的作用，但孕妇禁用；藏红花活血祛瘀作用较弱，还有凉血解毒的功效。石斛可养胃生津清热，但不同名称的石斛功效有所差异。冬虫夏草可平补肺肾，但市面上质量参差不齐。阿胶适用于贫血、血小板减少的人群；黑枸杞则属于滋肾阴的药物。

冯淬灵提醒，气虚人群可适当服用人参、西洋参；阴虚人群可适当服用石斛；瘀血人群可服用红花、三七粉；补血人群可适当服用阿胶。但不建议将药材当作春节礼物互相赠送，分清食品和药品是关键。同时，不建议健康人群频繁食用药物代茶饮或药膳，如需服用，应分清体质寒热虚实，对证服用。

滋补品年货选购“避坑指南”

在选购滋补品年货时，消费者应注意以下几点：

• 忌乱补：注意各类滋补品的服用禁忌，辨清体质再进补。
• 忌重补：饮食偏油腻的现代生活中，进补的同时应重视排便通畅，消补兼施。
• 忌恒补：不宜长期食用同一种补品，应根据体质变化和季节变化做出调整。
• 忌贵补：补品的价格并不能代表其品质高低，应根据体质状况确定如何进补，建议在医生指导下使用。

（文章来源：新京报）